Overnight Oats 

Elin

Tycker det här är ett bra alternativ till gröt på morgonen, speciellt varmare dagar då det kan vara fräscht med något kallt. 

1,5 dl havregryn jag använder glutenfria
1,65 dl nöt eller kokos dryck
1 msk chiafrön
1 krm vaniljsocker om man vill

Blanda i skål, glas eller burk och låt svälla i kylen över natten.
Servera med valfria frukter, bär, nötter och frön. Listar några förslag här nedan;
Banan, kokosflingor och valnötter
Blåbär, gojibär, pumpafrön och solroskärnor.
Mango, passionsfrukt, kokosflingor och nötter.
Jordgubbar och mynta

Tipsa gärna om dina favoriter!

%d bloggare gillar detta: